Type of Credit: Required
Credit(s)
Number of Students
一、暸解網球運動簡史及各種網球比賽的各項技術及比賽規則。
二、認識網球各種比賽技術及策略的見解，並能進行單、雙打比賽。
三、享受參與網球運動並列入生活上學習目標。
四、能藉由專項運動的學習，提昇個人專項運動能力，並具備參與運動的知識與技能 。
五、能在各運動項目的學習中，養成主動關心與賞析各項運動賽事的能力，並享受高品質休閒生活。
六、在有限的網球資源與環境條件（球、球場、球伴）下，打網球過程達到樂趣。
七、將「提升網球技術」列入生活上的學習目標
能力項目說明
本課程主要係延續網球初級之課程，進一步修正及強化學習者之各項基本技術及觀念，同時在本學期課程中開始融入各項組合練習及腳部移位練習，期使透過不同的單、雙練習情境，使學生能熟練基本技術，並逐漸發展出個人在網球場上的擊球特色，同時也藉此熟悉網球單、雙打比賽的規則、觀念及比賽策略，並在本學期可參觀男女子網球職業賽，讓學生「提升網球技術」列入生活上的學習目標之一。
每周課程進度與作業要求Course Schedule & Requirements
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週次Week |
課程主題Course Theme |
課程內容與指定閱讀Content and Reading Assignment |
教學活動與作業Activity and Homework |
學習投入時數Estimated time devoted to coursework per week |
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課堂講授Lecture Hours |
課程前後Preparation Time |
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1 |
課程介紹 正反拍動作介紹。 |
綜合複習。 抽球動作分析介紹。 |
對牆練習。 短球對拉練習。 |
2.0 |
1.0 |
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2 |
高度的控制及正拍。 正拍高難度動作移位介紹。 對牆練習1 |
短球乒乓對拉練習。 直線、右斜線、左斜線短球拉球。 |
閃正拍底線四人制擊球進階。 送球進行正拍移位練習。 |
2.0 |
1.0 |
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3 |
高度的控制介紹。 反拍高難度動作移位介紹。 反拍組合式練習。 |
切球動作分析講解。 正、反手一抽一切練習。
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切球底線四人制擊球進階。 送球進行反拍移位練習。 |
2.0 |
1.0 |
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4 |
底線移位擊球之運用-(一)開放式站姿(二)閉鎖式站姿 對牆練習2 |
正、反拍開放式、閉鎖式站姿練習。 左、右移位重心腳練習。 |
送球、放球、對拉練習左右移位練習。 |
2.0 |
1.0 |
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5 |
截擊動作簡易介紹 對牆測驗。 |
送球截擊練習 |
一丟一截練習 |
2.0 |
1.0 |
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6 |
截擊動作複習 抽球角度的控制及底線抽球及截擊組合練習。 |
拉球組合練習 1拉3拉球練習 一左一右抽球移位練習 |
截擊高低球練習。 一抽一截練習。 |
2.0 |
1.0 |
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7 |
抽球角度的控制及底線抽球介紹。 截擊組合(高、中、低)練習 |
底線放球擊球練習。 底線對拉練習。 |
送球配合截擊高、中、低球練習。 |
2.0 |
1.0 |
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8 |
中線、底線球抽球練習 高壓殺球講解組合 |
針對短球測驗練習。 高壓煞球動作分析練習 |
高壓殺球基本動作操作。 送球高壓殺球練習。 |
2.0 |
1.0 |
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9 |
抽球、截擊練習 正(反)拍空中抽球講解 |
互相抽球、對截練習。 正(反)拍空中抽球動作分析操作。 |
送球正(反)拍空中抽球動作練習。 一抽高一空抽練習。 |
2.0 |
1.0 |
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10 |
正、反手切球介紹 拉球複習 一抽一截複習 短球抽球測驗（發球區） |
正、反手切球基礎練習。 正、反手抽球攻擊球練習。 |
送球正(反)拍抽球攻擊練習。 送球正、反手切球練習。 |
2.0 |
1.0 |
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11 |
發球上旋、側旋、平擊球介紹 拉球複習 正、反手切球複習 拉球複習 |
發球上旋、側旋、平擊球基礎動作講解。 複習技術多球練習。 |
發球自拋自扣練習。 發球揮拍練習。 發球後接續拉球。 |
2.0 |
1.0 |
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12 |
發球上網、抽球上網移位之介紹 |
發球上網腳步訓練 抽球上網移位腳步訓練 |
整體總複習熱身 |
2.0 |
1.0 |
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13 |
雙打比賽的觀念與策略 比賽練習 綜合技術練習。 |
三對三半場乒乓練習。 雙打半場比賽。 雙打全場比賽。 |
整體總複習熱身 |
2.0 |
1.0 |
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14 |
分組對抗賽 |
分組對抗賽 單、雙、單、雙、單。 全部人對抗賽。 |
整體總複習熱身 |
2.0 |
1.0 |
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15 |
期末考試 |
期末考試 |
期末考試 |
2.0 |
1.0 |
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16 |
比賽練習 期末考試（補考週） |
比賽練習（抽籤比賽） 期末考試（補考週） |
比賽練習（單雙打） 期末考試（補考週） |
2.0 |
1.0 |
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17+2 |
彈性週 期末考試 總複習技術
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期末考試 總複習技術 |
期末考試 總複習技術 |
2.0 |
0 |
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18+2 |
彈性週 期末考試（補考週） 總複習技術 比賽練習 |
期末考試（補考週） 總複習技術 比賽練習 |
期末考試（補考週） 總複習技術 比賽練習 |
2.0 |
0 |
http://www.atpworldtour.com http://www.wtatennis.com http://www.itftennis.com/home.aspx