Type of Credit: Partially Required
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本通識課程以培養學生成為「全人」為目標，也就是成為具有專業與博雅均衡學識且身心健全發展的高級知識份子，此外，課程更強調自主學習之核心能力，教師期許自己像是個引導者，激發學生對內在自我深度探索，對外在世界抱持好奇心，並培養主動探究新事物的態度、習慣，以建構思考、分析與判斷能力，最終能回到以自我為出發點，回應內心熱情使命之召喚，為構築獨特幸福人生積極邁進，這也是本課程最終的目標。
能力項目說明
一、瞭解教育學的概念內涵，探究教育與全人生發展的關係。
二、引導學生探索內在自我, 促進學生自主學習與自我實現。
三、培養學生團隊合作精神, 成為能問題解決反思實踐青年。
四、養成身心靈均健全發展, 勇敢活出獨特人生的世界公民。
| 教學週次Course Week | 彈性補充教學週次Flexible Supplemental Instruction Week | 彈性補充教學類別Flexible Supplemental Instruction Type |
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一、評量配分
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項目 |
配分 |
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一.個人心得作業 (1.文本讀後心得 2.課堂演講心得 3.期末心得等） |
25% |
| 二.小團體活動記錄表 | 15% |
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三.小組實作報告 |
30% |
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四.出席及課堂表現(正課及TA課) （除非特殊情況，請假/缺席不得超過三次） |
30% |
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二、平時與期末指定閱讀考試的測驗藍圖（20％）
三、專題製作書面報告評量尺規(Rubrics)（30％）
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1.王素芸老師自編講義。(上課教材)
A類.教育與自我探索（至少擇一本）
1.海苔熊（程威銓）等(2021)。童話與夢境的療癒力量：心理師陪伴你從逆境中長出復原力的23個故事。張老師文化。
2.Alfred Adler,Heinz L.Ansbacher,Rowena R.著/黃孟嬌等譯（2021）。阿德勒個體心理學(初版5刷)。張老師文化。
3.Maria Stoian著/陳信宏譯（2021）。這不是沒關係 : 20則性暴力受害者的圖像故事。親子天下
4.David A.Clark ＆ Aaron T.Beck著/陳莉淋譯(2020)。每個人都想學的焦慮課 : 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗
心理、憂慮壓力,學習善待自己。高寶國際。
5.Jean M.Twenge著/林哲安與陳道民譯（2020）。i世代報告：更包容、沒有叛逆期，卻也更憂鬱不安，且遲遲無法長大
的一代。大家。
6.Greg Lukianoff & Jonathan Haidt著/朱怡康譯（2020）。為什麼我們製造出玻璃心世代? 城邦。
7.Daisy Wademan著/譚天瑜譯(2020) 記得你是誰（暢銷15萬冊紀念版）：哈佛的最後一堂課。天下。
8.Irvin D.Yalom著/鄧博宸譯(2018)。成為我自己：歐文‧亞隆回憶錄。心靈工坊。
9.Sabine Wery von Limont著/彭意梅譯(2019)。失控的心靈-那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴
症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略。商周。
10.Jeffrey E.Young & Janet S.Klosko著/施婉清譯（2018）。重建生命的內在模式-明白過去的傷，生命就有新出路。天下。 11.Matthew McKay & Patrick Fanning著/洪夏天譯（2018）。真心接納自己，培養健全的自尊心。遠流。
12.Irvin D.Yalom著/鄧博宸譯(2018)。一日浮生：十個探問生命意義的故事。心靈工坊
13.黃錦敦（2018）。最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課。張老師。
14. Zygmunt Bauman著/陳雅馨譯(2018)。液態現代性。商周。
15.Brian R. Little/蔡孟璇譯(2017)。探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧ 成就的關鍵。天下。
16.尹洪均著/宋佩芬譯(2017)。低飛的自尊。商周。
17.岸見一郎著/楊詠婷譯（2016）。拋開過去，做你喜歡的自己。方舟。
18.韓炳哲著/莊雅慈及管中琪譯(2015)。倦怠社會。大塊文化。
19.Ken Robison著/謝凱蒂譯(2011)。讓天賦自由。天下文化。
20.Alain de Botton, A.著/林郁馨和蔡淑雯譯（2008）。哲學的慰藉：先覺。
＊或其他教育、人生哲學、自我探索、現代性、人生意義追尋相關書籍(須清楚註明書目資料)
B類.家庭、人際、心理健康、幸福人生（至少擇一本）
1.Oprah Winfrey,ArthurC.Brooks著/鍾玉玨譯(2024)。打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學。商周
2.Jonathan Haidt/鍾玉玨譯(2024)。失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫。網路與書出版。
3.Bruce D.Perry＆Opera Winfrey著/康學慧譯(2022)。你發生過什麼事：創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自
己？悅知文化。
4.Robert de Board/張美惠譯（2022）。蛤蟆先生去看心理醫生。三采。
5.Brad Stulberg/龐元媛譯（2022）。踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功。天下文化。
6. Linda Graham著/賴孟怡譯(2022)。心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全。日出。
7. Lindsay C.Gibson著/劉凡恩譯(2020)。如果父母情緒不成熟。橡實文化。
8.催光鉉著/胡椒筒譯(2020)。以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突 破無法解決的關卡。大樹林。
9.Andy Puddicombe著/李芳齡譯 (2019)。Headspace冥想正念手冊。星出版。
10.陳志恆(2018)。受傷的孩子和壞掉的大人。圓神。
11.Dan Neuharth著/祁怡瑋譯（2018）。如果我的父母是控制狂。橡實文化。
12.Arthur Schopenhauer著/李連江譯（2018）。叔本華：人生的箴言。新雨。
13.Zindel V.Segal著/李淑珺譯(2018) 第七感：啟動認知自我與感知他人的幸福連結。時報出版。
14.孫中興（2016）。學著，好好愛：台大超人氣「愛情社會學」。三采文化。
15.Shefali Tsabary著/蔡孟璇譯（2016）。覺醒父母：找回你和孩子的內在連結。地平線。
16.范瑞玟譯(2016)。假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到。小樹文化
17.Salvador Minuchin著/李淑珺譯（2009）。厭食家族：探索心身症的家庭脈絡。心靈工坊。
18.Daniel J.Siegel & Mary Hartzell著/李昂譯（2013）。不是孩子不乖，是父母不懂！野人
19.林火旺（2006）。道德—幸福的必要條件，20刷。寶瓶出版社。
20.John Bradshaw著/鄭玉英、趙家玉譯（2006）。家庭會傷人。張老師。
＊其他家庭、親子、幸福人生、正向心理、人際關係、情緒壓力等(須清楚註明書目資料)
C類.旅行、田野、多元文化(至少擇一本/篇)
a.李淑菁：妳/你要去哪裡玩？ http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/354/article/3774
b.李淑菁：旅行做為一種教育方式http://opinion.cw.com.tw/blog/profile/354/article/4056
1.台灣同志諮詢熱線協會(2024)。性別多元宇宙：跨性別生命故事集。大塊文化。
2.李淑菁(2022)。邁向交織教育學：多元文化班級經營理念與實踐策略圖像。五南
3. Robert D.Putnam著/李宗義和許雅淑譯(2016)。階級世代：窮小孩與富小孩的機會不平等。衛城
4.金知慧著/王品涵譯(2020)。善良的歧視主義者。東販出版社。
5.黃錦敦（2014）。生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇。張老師。
6.廖雲章（2014）。流浪西貢一百天。二魚出版社。
7.李淑菁（2013）。再見香格里拉藍：旅行教我的事。魚籃文化出版社。
8.阿潑著 (2013)。憂鬱的邊界：一個菜鳥人類學家的行與思。八旗文化。
＊其他旅行探險與學習、多元文化、原/新住民、移工相關書籍(須清楚註明書目資料)