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認識學習排球技巧及相關知識，運用實際操作練習並了解團隊合作的方式。
一、學習排球基本技能及技術。
二、增進排球運動能力與知識。
三、提升基本體適能及對排球運動的喜好
四、展現團隊合作精神及競賽能力。
能力項目說明
1.習得排球基本六大技術 ●●●●◖
2.認識排球運動知識與規則 ●●●◖
3.瞭解排球比賽站位與整體流暢 ●●●●
4.分組比賽實務練習 ●●●●
| 教學週次Course Week | 彈性補充教學週次Flexible Supplemental Instruction Week | 彈性補充教學類別Flexible Supplemental Instruction Type |
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週次 Wk |
日期 Date |
課程內容 Content |
備註 Note |
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1 |
2/19 |
1.課程基本概要說明2.排球基本動作之概念 |
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2 |
2/26 |
排球基本動作與攻防扣接 |
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3 |
3/5 |
防守概念與實務操作(個人、雙人、三人小組) |
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4 |
3/12 |
排球基本四式發球介紹與實作 |
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5 |
3/19 |
1.發球位置與策略的應用2.接發球 |
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6 |
3/26 |
各位置介紹與瞭解規則 |
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7 |
4/2 |
校際活動週 |
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8 |
4/9 |
排球基本傳球測驗 |
術科考試 |
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9 |
4/16 |
期中考 |
術科考試 |
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10 |
4/23 |
扣球之起跳時機、扣球助跑步伐及擺臂動作與配合 |
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11 |
4/30 |
舉球高度與攻擊前前置準備動作的配合(1) |
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12 |
5/7 |
舉球高度與攻擊前前置準備動作的配合(2) |
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13 |
5/14 |
攻擊練習(網上處理球) |
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14 |
5/21 |
攔網位置與應對時機&規則與競賽 |
分組比賽 |
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15 |
5/28 |
網下細節處理球及應對&規則與競賽 |
分組比賽 |
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16 |
6/4 |
期末考 |
術科考試 |
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17 |
6/11 |
彈性授課 |
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18 |
6/18 |
彈性授課 |
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配分項目 Items |
次數 Times |
配分比率 Percentage |
配分標準說明 Grading Description |
備註 Note |
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出席 |
16 |
30% |
無故曠課1次扣出席總成績5分 無故曠課4次(含)期末扣考 事、病、喪假需隔週檢附證明 |
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基本技能測驗 |
1 |
10% |
高手傳接球 |
40整(A)+ 35~39下(A) 30~34下(A-) 25~29下(B+) 20~24下(B) 15~19下(B-) 10~14下(C+) 9以下(C ) |
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基本技能測驗 |
1 |
5% |
低手傳接球 |
40整(A)+ 35~39下(A) 30~34下(A-) 25~29下(B+) 20~24下(B) 15~19下(B-) 10~14下(C+) 9以下(C ) |
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期中考 |
1 |
20% |
攻防扣接 |
5次整(A+) 4次(A) 3次(B+) 2次(B) 1次(C +) |
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學期考 |
1 |
25% |
發球技能測驗 |
*5顆球權(M距離) 低手9M 站立高手發8~9M 跳躍式發球7~8M |
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小組比賽 |
1 |
10% |
分組排球競賽 |
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配分比率加總 |
100% |
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*缺席須事前或事後向授課教師請假，缺席4次以上皆未向授課教師請假，期末測驗扣考，請自行考慮於期中棄修
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